プログラム内容：体調チェック～イスヨガ～レッドコードエクササイズ

イスヨガ

レッドコード  エクササイズ

詳細：

藤枝MYFCの監督・コーチ・選手の皆様がレッドコードの体験に来館されました。

寺田アナウンサーのレッドコード体験

平成２４年３月２８日（水）放送

寺田アナ

続いては、情報の創造でお客様と地域の幸せを目指す共立アイコムがおおくりする
共立｢情報ランチ｣の時間です。
今日は、「共立アイコムのお客様をご紹介する、お客様こんにちはのコーナー」です。
藤枝市小石川町、県道焼津青島線沿い、ジャンボエンチョーの西３００ｍ、ブックオフの迎えにあります、
トータルボディサポート施設、「フィット・ワン」さんにお邪魔しています。
お相手は、施設長の斉藤雅記（さいとう・まさき）さんです。宜しくお願いします。

斉藤

こんにちは、３月１日にオープンしましたフィット・ワンの斉藤です。宜しくお願いします。

寺田アナ

斉藤さん、つい、先ほどまでここで、皆さんがとても楽しそうにロープを使ったり、運動器具を使ったりして
軽いストレッチの運動をされていて、私も少し、拝見させて頂きました。
トータルボディサポート施設ということなんですが、「フィット・ワン」について、教えてください。

斉藤

はい、ここ、フィット・ワンには、３つの機能があります。
ひとつは、今、ご覧いただいた、介護予防のフィットネスです。
介護保険で、要支援１と２に認定された方が対象となっています。
二つ目は、女性を対象としたアフターファイブフィットネスで、３０分の簡単なトレーニングが基本となっています。
三つ目は、「藤枝からだ回復堂」で、リセット療法といいまして、
一言で言えば、痛みを伴わない整体の方法で体を改善していくものです。

寺田アナ

なるほど、ここには、いろいろな機能があるんですね。
まずは、一つ目の介護予防のフィットネスについて教えてください。

斉藤

一番の特徴は、２時間のプログラムです。最初に健康チェックとして、血圧や脈拍、体温を測ります。
まず、椅子を使ったオリジナルのヨガ体操をやります。
次に、上半身と下半身の筋力を維持向上させるトレーニングを機械を使って行います。
最後に、ノルウェーで開発された赤いロープを使った柔軟性やバランス能力を向上させる運動をします。
この３つのトレーニングを大体３０分ずつ行ってプログラムは終了します。

寺田アナ

私も先ほど、拝見していたんですが、そんなに苦しそうなものではなくて、
皆さん笑顔で楽しんでやられていました。無理の無いところがいいんでしょうね。
次に、女性を対象としたアフターファイブフィットネスについて教えてください。

斉藤

はい、女性を対象としたフィットネスのプログラムは３種類あります。
一つは、マシンとジョグボードを使ってのトレーニング。
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた１５分のエクササイズを２回行います。
二つ目のフィットネスビジョンは、映像を使って、ダンスやエアロビクスなどを行うもので、３０分のグループレッスンです。
三つ目は、先ほども登場した赤いロープを使ったレッドコードエクササイズを立った状態で行うものです。

寺田アナ

なるほど、こちらも楽しそうですね。ストレッチには、ヒップアップや美脚、二の腕の引き締めなどの
効果がある運動が組み込まれていて、私もすぐやりたくなりました。
最後は、藤枝からだ回復堂です。先ほど、痛みを伴わない整体といわれましたが、詳しく教えてください。

斉藤

はい、藤枝からだ回復堂のリセット療法は、従来の整体とは全く違ったものです。
痛みの症状によって、体のゆがみの状態を確認し緩めながら、元の正常な状態に戻してあげることで、
自然に痛みを緩和させていくものです。
根本的に体の状態を改善していくことが出来る療法なんです。

寺田あな

痛くないっていうのがいいですね。
私も昔から肩こりとかひどくていろいろ試したんですが、痛いのは駄目でした。
却って体に力が入ってしまって、余計に凝ってしまう感じでした。
最後に出張レッスンやチャリティ施術について教えてください。

斉藤

はい、介護予防を目的に、ここに来れない皆様のための介護施設や高齢者施設への出張レッスンもしています。
また、藤枝からだ回復堂では、毎週土曜日に小学生以下と妊婦さんを対象に午後２時３０分から５時まで、
チャリティ施術会を予約制で行っています。
５００円の施術料は、東北関東大震災の義援金として日本赤十字社へ寄付しています。

寺田アナ

それは、素晴らしいですね。ご自分の体を見詰めなおして、外側からも内側からも健康になりたいという方、
少し、体を鍛え直したい方、痛くない整体を試して見たい方、楽しく体を動かして、健康促進をしたい方、
是非、トータルボディサポート施設、「フィット・ワン」さんを一度、体験してみてください。
本日のお客様こんにちわのお相手は、藤枝市小石川町にあります、トータルボディサポート施設、
「フィット・ワン」の斎藤雅記（さいとう・まさき）さんでした。ありがとうございました。
次回の情報ランチは、４月４日、「むるぶの記事からコーナー」です。
この番組は、情報の創造でお客様と地域の幸せを目指す共立アイコムがおおくりしました。

要支援に特化したイスヨガ・マシン・レッドコードエクササイズ・回復療法の運動プログラム

高齢者施設対象プログラム

高齢者を対象に、介護予防を目的とした介護施設・高齢者施設への出張レッスン

場所：

静岡県藤枝市小石川町4-18-28

地図：

メールでのお申し込みはこちら
FAXでのお問い合わせはこちら　054-631-4980
お電話でのお申し込みはこちら　054-631-9434

内容：

　　送迎～健康チェック～イスヨガ～マシン～回復療法～レッドコードエクササイズ～送迎

時間：

午前　9:00～11:00
午後　1:30～ 3:30

対象：

　　介護認定要支援１・２に認定されている方、申請中、これから認定を希望する方

場所：

静岡県藤枝市小石川町4-18-28

地図：

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FAXでのお問い合わせはこちら　054-631-4980
お電話でのお申し込みはこちら　054-631-9434

午前9:00～午後5:00までご自由にご覧いただけます 。
ご家族皆様でお越し下さい。
＊相談コーナー・運動機器類の体験・無料体験の予約ができます。

Opening Event

1. 参加賞「大塚製薬　SOYSH(ソイッシュ)」

   内覧会にご参加の上アンケートにご記入いただいた方に「ソイッシュ」をプレゼント

2. 整体割引チケットプレゼント

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